Подуване vs. Мазнини — Каква е разликата?

Познаваш ли усещането: сутрин коремът е плосък, а вечер — сякаш си бременна? Това най-вероятно е подуване, не мазнини. Разликата е огромна.

Как да различиш?

Подуване (задържана вода)

• Появява се и изчезва (часове до дни)
• По-силно вечер или преди цикъл
• Коремът е твърд и опънат
• Свързано със стрес, сол, хормони

Мазнини (адипозна тъкан)

• Постоянни, не се променят за часове
• Меки на допир
• Натрупват се бавно (седмици, месеци)
• Свързани с калориен излишък и метаболизъм

Защо коремът ти „расте" вечер?

1. Кортизол задържа вода

Високият кортизол кара бъбреците да задържат натрий и вода. Ефектът е най-силен вечер, когато стресът от деня се е натрупал.

2. Храносмилателен газ

Определени храни (бобови, кръстоцветни, газирани напитки) причиняват газове, които подуват корема.

3. Хормонални колебания

Прогестеронът преди цикъл забавя храносмилането и задържа вода.

Какво помага за подуването?

Бромелаин — Натуралният де-блоутър

Ензим от ананас, който помага за разграждане на протеините и намалява задържането на вода. Резултат още от първите дни.

Магнезий

Балансира натрия и помага на тялото да отделя излишната вода.

Намаляване на кортизола

По-нисък кортизол = по-малко задържана вода. Ашвагандата адресира първопричината.

Timeline

• Подуване: Може да се подобри за 1-3 дни с правилните съставки
• Мазнини: Изискват 4-12 седмици промяна в хранене и движение

Заключение

Ако коремът ти се „надува и свива", вероятно проблемът е задържана вода, не мазнини. И за щастие, решението е много по-бързо.

Бромелаинът и магнезият в Corti-Glow са създадени точно за това — бърз де-блоут от Ден 1.