Зареждане...
LURA Блог
Знание за здравето.
Научно обосновани статии за хормонален баланс, управление на стреса и цялостно благосъстояние.
Препоръчани статии.
Хормони6 мин
Как да Балансирате Хормоните Естествено - 7 Ефективни Съвета
Дисбалансът на хормоните може да причини много проблеми. Открийте 7 ефективни начина да възстановите хормоналния баланс естествено.
Екипът на LURAПрочети
Хормони5 мин
Какво е кортизол и защо е важен за здравето ти?
Кортизолът е известен като хормона на стреса, но всъщност играе много по-важна роля в тялото ни. Научи как да го балансираш.
Д-р Мария ИвановаПрочети
Уелнес6 мин
Ашваганда: Научно доказаните ползи
Ашвагандата е адаптоген с хилядолетна история. Но какво казва съвременната наука за нея?
Д-р Мария ИвановаПрочети
Всички статии.
Хормони5 мин
Кортизолово коремче: Как стресът променя тялото ви
Забелязвате ли упорити мазнини около талията, които не изчезват дори с диета? Д-р Мария обяснява механизма на кортизоловото коремче и как да го победите.
15.02Прочети
Стрес6 мин
Бърнаут при жени: 5 знака за кортизолов дисбаланс
Бърнаутът не е просто умора. Ето 5 знака, че кортизолът ти е в дисбаланс и какво да направиш.
12.02Прочети
Уелнес5 мин
Как кортизолът убива колагена: Стрес, бръчки и какво да направиш
Знаеш ли, че стресът буквално разгражда колагена в кожата ти? Научи за MMP ензимите и как да защитиш кожата си отвътре.
10.02Прочети
Хормони6 мин
Кортизол и менопауза: Горещи вълни, нощно изпотяване и какво помага
Менопаузата не е само спад на естрогена. Кортизолът играе скрита роля в горещите вълни и нощното изпотяване.
7.02Прочети
Стрес5 мин
Защо в 15:00 искаш сладко и как да спреш цикъла
Следобедният спад не е липса на воля. Това е кортизолов ритъм. Научи как да го прекъснеш без 3-то кафе.
5.02Прочети
Уелнес5 мин
Подуване vs. Мазнини — Каква е разликата?
Коремът ти се появява и изчезва? Може да е подуване, не мазнини. Ето как да разбереш разликата и какво да направиш.
3.02Прочети
Corti-Glow
Готова ли си за баланс?
Corti-Glow комбинира най-добрите съставки за управление на стреса и хормонален баланс.
Опитай Corti-Glow