Зареждане...
Зареждане...
Добавки за стрес
Кортизолът е хормон. Може да се измери с кръвна проба. Когато е хронично повишен, не помагат нито медитация, нито „позитивно мислене". Помага да го адресираш на биохимично ниво.
Когато кортизолът е висок вечер, мозъкът не може да заспи. А когато не спиш достатъчно — кортизолът е още по-висок сутринта. Резултатът: умора, раздразнителност, желание за сладко следобед, лош сън, и отново от начало.
Вечер
Висок кортизол — не можеш да заспиш. Въртиш се, мислиш за утре.
Сутрин
Спала си 5 часа. Тялото компенсира с още кортизол. Ставаш изтощена.
Следобед
Енергиен срив. Посягаш към захар. Кортизолът скача отново.
Това не е липса на дисциплина. Това е биохимия.
Не всичко с етикет „за стрес" работи. Ето какво казват клиничните проучвания:
Адаптоген, който регулира надолу HPA оста — системата хипоталамус-хипофиза-надбъбреци, която контролира отговора на стрес. 8-седмично рандомизирано клинично проучване (Chandrasekhar et al., 2012, 64 участници) показва ~28% намаление на серумния кортизол спрямо плацебо.
Доза в Corti-Glow: 300 mg на саше. Изследваната доза в проучването: 300 mg два пъти дневно.
Аминокиселина от зелен чай. Повишава алфа вълните в мозъка за около 30 минути — това е честотата, свързана със спокойна концентрация. Не те приспива, не те зашеметява. Просто сваля напрежението.
Доза в Corti-Glow: 200 mg на саше.
Най-бионаличната форма на магнезий (~80%+ усвояване). За сравнение: магнезиевият оксид от аптеката се усвоява едва ~4%. Бисглицинатът преминава кръвно-мозъчната бариера и отпуска мускулите и нервната система без стомашен дискомфорт.
Доза в Corti-Glow: 670 mg на саше (от които ~100 mg елементарен магнезий).
Пребиотик от корен на цикория. Храни добрите бактерии в червата. Връзката черва–мозък (gut-brain axis) е доказана: чревната микробиота произвежда ~95% от серотонина в тялото. Здрави черва = по-стабилно настроение.
Мъжете имат относително стабилен кортизол ден за ден. При жените естрогенът и прогестеронът се менят всеки ден от цикъла — и директно влияят на кортизоловия отговор.
Преди менструация (лутеална фаза)
Прогестеронът спада рязко. Тялото реагира като на заплаха — кортизолът се качва. Добави работен deadline и имаш двоен удар.
Работен стрес
Хроничен, предвидим, но неизбежен. Вечерта кортизолът трябва да спадне — но ако си в лутеалната фаза, тялото вече е на „високи обороти".
Corti-Glow е създаден с тази реалност предвид: ашвагандата работи върху HPA оста (общия стресов отговор), а магнезият и мио-инозитолът подкрепят нервната система и хормоналния баланс — независимо от деня на цикъла.
L-теанинът повишава алфа вълните в мозъка за около 30 минути — усещаш спокойствие без сънливост. Ашвагандата работи кумулативно: ефектът върху кортизола се натрупва за 4–8 седмици ежедневен прием.
Corti-Glow е хранителна добавка с естествени съставки. Ако приемаш лекарства (особено за щитовидна жлеза, кръвно налягане или антидепресанти), консултирай се с лекаря си преди прием.
Сашето позволява по-високи дози (670mg магнезий, 2500mg инулин) в една порция. Таблетка с тези количества би била огромна. Плюс — разтваряш го във вода и пиеш вечер като ритуал, не като поредното хапче.
Магнезиевият бисглицинат е хелатна форма — магнезият е свързан с аминокиселината глицин. Бионаличността му е ~80%+, докато магнезиевият оксид (най-евтиният в аптеките) се усвоява едва ~4%. Бисглицинатът не дразни стомаха и преминава кръвно-мозъчната бариера.
Не. Ашвагандата не е препоръчителна по време на бременност и кърмене. Ако планираш бременност, консултирай се с лекар.
7 съставки в една доза. Разтваряш, пиеш, лягаш си.
Запиши се за ранен достъп