Зареждане...
Пребиотик — за чревната флора
Inulin · Разтворимо хранително влакно от корен на цикория
Разтворимо влакно от корен на цикория — храна за добрите бактерии в червата.
Помага при
Какво е това
Разтворимо хранително влакно (пребиотик).
Тялото не го смила — стига до дебелото черво цяло.
Там служи за храна на „добрите“ бактерии (Bifidobacteria, Lactobacilli).
Натурален източник:
Инулинът е естествено влакно, намиращо се в корена на цикория, артишок, лук, чесън, праз, банани. Нашият е извлечен от корен на цикория (Cichorium intybus) — най-концентрираният източник. Микронизираният инулин се разтваря бързо и няма земен вкус.
Защо инулин е в Corti-Glow
70% от серотонина се произвежда в червата. Здравата чревна флора = по-стабилно настроение.
Стресът разрушава чревната флора — инулинът я възстановява.
Също действа като carrier (носител) в сашето — помага на другите съставки да се разтварят и усвояват.
Как действа върху тялото
Bifidobacteria и Lactobacilli ферментират инулина — растат и доминират над лошите бактерии.
При ферментация се получава бутират, ацетат, пропионат — хранят клетките на червата и имат противовъзпалителен ефект.
Здравата чревна флора влияе на вагусния нерв — директна връзка с мозъка и настроението.
Дотвам инулина увеличава абсорбцията на минералите в сашето.
Какво да очакваш
Първите 3–5 дни
Леко газово усещане — нормална адаптация на чревната флора. Увеличи водата.
1 седмица
По-регулярно храносмилане. Подуването намалява.
2–4 седмици
Чревната флора се балансира. Храносмилането се стабилизира.
Как работи с другите съставки
Не просто 7 добавки в една кутия. Всяка комбинация има конкретен механизъм — ето защо формулата е тази, а не друга.
Комбинация
Механизъм
В проучване на Coxam (2007) инулинът увеличава абсорбцията на магнезия с 12% при жени. Чревните бактерии ферментират инулина в късоверижни мастни киселини, които подобряват пропускливостта на чревната лигавица за минералите.
Резултатът за теб
Всяко саше реално доставя повече магнезий до клетките. Не се пропада през червата — стига до мозъка и мускулите.
Комбинация
Механизъм
Бромелаинът е ензим, който разгражда белтъчините от вечерята. Инулинът храни добрите бактерии, които се грижат за финалната обработка. Двете заедно правят пълното храносмилане — без тежест, без газове след адаптация.
Резултатът за теб
По-леко храносмилане вечер. По-малко подуване.
Комбинация
Механизъм
70% от серотонина в тялото се произвежда в червата. Инулинът подкрепя чревната флора — основата на производството на серотонин. B6 е кофактор в самото производство. Комбинацията създава условия за стабилно „добро“ настроение през гут-мозъчната ос.
Резултатът за теб
По-стабилно настроение не само от главата, а от здравите черва.
Ето защо не се продават по отделно — пиеш едно саше, получаваш цялата верига.
Проучванията
Le Bastard et al. (2020)
Nutrients
Участници
Систематичен преглед
Дозировка
5–20 g инулин дневно
Резултат: Значимо увеличение на Bifidobacteria. Подобрение на чревната бариера и имунната функция.
Coxam et al. (2007)
British Journal of Nutrition
Участници
12 здрави жени
Дозировка
8 g инулин дневно, 5 седмици
Резултат: Значимо увеличение на абсорбцията на калций (18%) и магнезий (12%).
Защо точно тази доза в Corti-Glow
Често задавани въпроси
Работи добре с
Инулин е една от 7-те съставки.
Всяка вечер — едно саше с цялата формула, в клинична доза.
Пази ми място в списъка