Зареждане...
За цикъла и глада за сладко
Myo-Inositol · Витаминоподобно вещество от групата на инозитолите
Най-изследваната съставка при жени с ПМС (предменструален синдром), PCOS (синдром на поликистозни яйчници) и инсулинови проблеми.
Помага при
Какво е това
Мио-инозитолът е вид захар (полиол), но не се метаболизира като обикновена глюкоза.
Участва в предаването на сигнала за инсулин вътре в клетката — казано просто, помага на клетките да „чуват“ инсулина.
Тялото произвежда около 2 грама дневно, но при жени с PCOS, висок стрес или захарен дисбаланс производството не е достатъчно.
Натурален източник:
Произвежда се естествено от тялото и се намира в пълнозърнести храни, боб, леща, цитрусови плодове и ядки. Промишленият мио-инозитол се извлича от царевични зародиши чрез воден процес.
Защо мио-инозитол е в Corti-Glow
Най-изследваната съставка при жени с предменструален синдром (ПМС) и синдром на поликистозни яйчници (PCOS) — хормонално състояние, при което цикълът е нередовен и инсулинът нестабилен.
В 40+ клинични проучвания се вижда, че стабилизира инсулина — което намалява глада за сладко следобед.
Когато инсулинът е стабилен, тестостеронът и естрогенът спират да скачат — цикълът става по-предвидим.
Как действа върху тялото
Мио-инозитолът е втори вестител (second messenger) за инсулина. Без него, клетката не разбира че инсулинът „чука на вратата“.
По-добро усвояване на глюкоза от клетките = по-малко скокове и спадове в захарта = по-малко глад за бърза енергия (сладко, хляб).
Помага на фоликулите да узряват правилно. При PCOS (синдром на поликистозни яйчници) намалява андрогенните симптоми — окосмяване, акне, нарушен цикъл.
Стабилната захар в кръвта = стабилно настроение. Хипогликемията (ниска захар) често се възприема като „тревожност“.
Какво да очакваш
Първата седмица
Леко намаление на глада за сладко след 15:00. Енергийните провали следобед стават по-меки.
2–3 седмици
По-стабилно настроение. По-малко „зомби“ часове между храненията.
1 цикъл
Симптомите на ПМС са по-леки. Подуването преди период намалява.
2–3 цикъла
Цикълът става по-регулярен. При жени с PCOS (синдром на поликистозни яйчници) — овулацията и хормоналните показатели се нормализират.
Как работи с другите съставки
Не просто 7 добавки в една кутия. Всяка комбинация има конкретен механизъм — ето защо формулата е тази, а не друга.
Комбинация
Механизъм
Мио-инозитолът стабилизира инсулиновата сигнализация в клетките. Магнезият участва в ензима, който активира инсулиновите рецептори. Заедно — инсулинът работи по-ефективно, което означава по-стабилна кръвна захар и по-малко скокове в кортизола.
Резултатът за теб
По-стабилна кръвна захар в дните преди цикъл — когато инсулиновата резистентност обикновено се влошава.
Комбинация
Механизъм
Витамин B6 помага на черния дроб да метаболизира излишния естроген — което намалява ПМС симптомите. Мио-инозитолът балансира прогестерона и тестостерона. Заедно — пълен хормонален баланс в лутеалната фаза (втората половина на цикъла).
Резултатът за теб
По-леки дни преди цикъл. По-малко раздразнителност и подуване.
Комбинация
Механизъм
Мио-инозитолът намалява инсулиновата резистентност. Бромелаинът намалява простагландините — молекулите, които причиняват крампи и подуване. В лутеалната фаза тези два процеса се влошават едновременно.
Резултатът за теб
По-малко болка и подуване в дните преди цикъл.
Ето защо не се продават по отделно — пиеш едно саше, получаваш цялата верига.
Проучванията
Unfer et al. (2017)
Endocrine Connections
Участници
1 709 жени с PCOS, мета-анализ
Дозировка
2000–4000 mg дневно, 3–6 месеца
Резултат: Значимо подобрение на овулацията, намаление на тестостерона и инсулиновата резистентност.
Costantino et al. (2009)
European Review for Medical and Pharmacological Sciences
Участници
42 жени с PCOS
Дозировка
4000 mg дневно, 12–16 седмици
Резултат: 69% от жените възстановили овулация. Намаление на инсулин и тестостерон.
Genazzani et al. (2008)
Gynecological Endocrinology
Участници
20 жени с хиперандрогенизъм
Дозировка
2000 mg дневно, 12 седмици
Резултат: Намаление на LH, тестостерон и инсулин. Подобрение на менструалния цикъл.
Защо точно тази доза в Corti-Glow
Често задавани въпроси
Работи добре с
Мио-инозитол е една от 7-те съставки.
Всяка вечер — едно саше с цялата формула, в клинична доза.
Пази ми място в списъка