Всичко за съставките, дозите, употребата и доставката. На ясен език. Търси по ключова дума или филтрирай по категория.
Безопасно ли е за всеки ден?
Corti-Glow е създаден за ежедневен вечерен прием. Съставките работят с натрупване. При бременност, кърмене или прием на лекарства — първо говори с лекаря си.
Какъв е вкусът?
Има вкус на горски плодове, свеж и леко киселичък. Не е блудкав и се разтваря напълно. Подсладено е със стевия, без захар. Розовият цвят идва от екстракт от люспата на червено грозде.
Мога ли да го пия бременна?
Не. Ашвагандата не се препоръчва при бременност и кърмене. Ако си бременна, кърмиш или планираш бременност — не приемай Corti-Glow без изрично одобрение от твоя лекар.
Кога ще усетя резултати?
Магнезият и глицинът се усещат още в първите вечери. Ашвагандата действа с натрупване — в проучванията ефектът се измерва след 8 седмици. Затова кутията е за 30 вечери, а разликата се оценява след пълния месец, не след дните преди цикъл. Не е задължително да е точно така при теб. Редовният вечерен прием помага най-много.
Има ли странични ефекти?
Повечето жени го понасят без проблем. Рядко в началото може да има лека стомашна чувствителност, която отминава.
Как да съхранявам продукта?
Съхранявай на сухо и хладно място, далеч от пряка слънчева светлина. Хладилник не е нужен.
Какво е Мио-инозитол и защо го има в Corti-Glow?
Мио-инозитолът е витаминоподобно вещество, което тялото произвежда естествено. В доза от 2000mg е изучаван при жени със СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници) — мета-анализ в Gynecological Endocrinology показва подобрена менструална регулярност и инсулинова чувствителност. В Corti-Glow е включен заради ефекта върху цикъла и желанието за сладко, което идва от инсулинови колебания. Не е лекарство и не замества лечение при СПКЯ.
Каква е разликата между магнезиев бисглицинат и цитрат?
Бисглицинатът е магнезий, свързан с аминокиселината глицин. Усвоява се значително по-добре и не дразни стомаха — за разлика от цитрата или оксида, които при по-високи дози могат да имат лаксативен ефект. Глицинът сам по себе си има успокояващо действие. В Corti-Glow използваме бисглицинат (670mg, от които 100mg елементен магнезий) — формата, която стига до мозъка и мускулите без стомашен дискомфорт.
Колко ашваганда има и какъв е ефектът?
300 мг екстракт от корен на ашваганда (Withania somnifera, ≥5% витанолиди). В клинично проучване (Salve и екип, Cureus, 2019) 600 мг дневно понижават серумния кортизол с 32,6% за 8 седмици. В сашето са 300 мг — половината от проучваната доза, за ежедневен вечерен прием. Ефектът се натрупва с времето, не е мигновен.
Защо L-теанин, а не мелатонин?
Мелатонинът е хормон — казва на мозъка да спи, но не работи върху причината за безсънието. L-теанинът е аминокиселина от зелен чай: в проучвания с 200 мг се наблюдава отпускане без сънливост (Hidese и екип, 2019) — в сашето са точно 200 мг. За разлика от мелатонина, не е хормон и няма данни за зависимост или сутрешна „мъгла".
Как се приготвя Corti-Glow?
Отвори едно саше и го изсипи в 200-300 мл студена вода. Разбъркай добре, разтваря се напълно, без бучки. По желание добави лед. Изпий 30-60 минути преди лягане. Целият процес отнема под 2 минути. Розовият цвят идва от екстракт от люспата на червено грозде.
Мога ли да го пия с лекарства?
Съставките в Corti-Glow се продават свободно като хранителни добавки. Но ако приемаш лекарства за щитовидна жлеза, кръвно налягане, хормонална терапия или антидепресанти — консултирай се с лекар. Ашвагандата може да взаимодейства с тиреоидни медикаменти, а магнезият може да повлияе абсорбцията на някои антибиотици.
Мога ли да пия повече от едно саше на ден?
Не препоръчваме. Дозите са съобразени с проучванията — 2000 мг мио-инозитол е точно количеството от мета-анализите. Повече не означава по-добре. 2000mg мио-инозитол и 300mg ашваганда на ден са достатъчни за ефект. Ако имаш специфичен здравословен проблем, говори с лекар.
Каква е разликата между Corti-Glow и обикновен магнезий?
Обикновеният магнезий е една съставка. Corti-Glow съдържа 7 активни съставки в дозите, в които са изследвани: магнезиев бисглицинат 670 мг, L-глицин 2000 мг, мио-инозитол 2000 мг, ашваганда 300 мг (екстракт от корен), L-теанин 200 мг, холин битартрат 250 мг и витамин B6. Магнезият допринася за нормалната функция на нервната система и мускулите, а B6 — за регулирането на хормоналната активност (разрешени твърдения в ЕС). Останалите съставки са включени заради публикувани проучвания — числата и източниците са на страницата Наука.
Corti-Glow vs мелатонин — кое е по-добре за сън?
Зависи от причината. При jet lag или сменна работа мелатонинът има смисъл — той сигнализира на мозъка кога е нощ. Corti-Glow подхожда другояче: магнезият допринася за нормалната функция на нервната система (разрешено твърдение в ЕС), а ашвагандата е включена заради клинично проучване — −32,6% серумен кортизол при 600 мг за 8 седмици (Salve 2019); в сашето са 300 мг. Corti-Glow не съдържа мелатонин.
Колко струва и има ли отстъпки?
Една кутия (30 сашета, за 1 месец) е 49,99 € (97,77 лв). Пакет от 2 кутии — 89,99 € (176,01 лв), спестяваш 10 €. Пакет от 3 кутии — 119,99 € (234,68 лв), спестяваш 30 €. Безплатна доставка за поръчки над 80€. Приемаме Visa, Mastercard, Apple Pay, Google Pay и наложен платеж.
Как се доставя и колко време отнема?
Доставката е с куриер по твой избор — Speedy, ExpressOne или SAMEDAY, до офис или до адрес. Обработка на поръчката: до 1 работен ден. Доставка: 1-2 работни дни. Имаш 14 дни право на връщане, без въпроси.
Какво е кортизолово коремче?
Когато кортизолът (хормонът на стреса) е хронично повишен, тялото натрупва мазнини предимно в областта на корема. Не е въпрос на калории — дори жени, които се хранят добре и тренират, могат да имат такова натрупване. Ашвагандата в Corti-Glow е включена заради клинично проучване: −32,6% серумен кортизол при 600 мг за 8 седмици (Salve 2019); в сашето са 300 мг. Мио-инозитолът и L-глицинът са в дозите от съответните проучвания — числата са на страницата Наука.
Помага ли при СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници)?
Мио-инозитолът (2000mg в Corti-Glow) е най-изучаваната хранителна добавка при СПКЯ. Мета-анализ (Unfer et al., 2017) показва подобрена менструална регулярност, овулация и инсулинова чувствителност. Ашвагандата допълва с намаляване на кортизола — повишеният стрес влошава СПКЯ. Corti-Glow не е лекарство и не замества медицинско лечение. Консултирай се с ендокринолог за конкретен план.