Зареждане...
LURA Блог
Какво казват проучванията.
Конкретни статии за стреса, съня и кожата. На ясен език — с конкретни числа и източници.
Препоръчани статии.
Хормони6 мин
Как да Балансирате Хормоните Естествено - 7 Ефективни Съвета
Дисбалансът на хормоните може да причини много проблеми. Открийте 7 ефективни начина да възстановите хормоналния баланс естествено.
Екипът на LURAПрочети
Хормони5 мин
Какво е кортизол и защо е важен за здравето ти?
Кортизолът е известен като хормона на стреса, но всъщност играе много по-важна роля в тялото ни. Научи как да го балансираш.
Д-р Мария ИвановаПрочети
Всички статии.
Хормони9 мин
Ашваганда в Corti-Glow: как 300mg действат за 60 дни
Разказваме ви как точно 300mg висококачествена ашваганда в 100% натуралното саше Corti-Glow променят тялото ви за два месеца. Без синтетика, без скрити съставки — само това, което работи.
22.04Прочети
Стрес9 мин
Защо ми се яде сладко вечер и как да спреш този цикъл
Обясняваме биологичните причини зад вечерния глад за захар. От кортизола до мио-инозитола — как да успокоиш тялото си и да спреш да търсиш шоколад преди сън.
22.04Прочети
Хормони10 мин
Мио-инозитол 2000 мг при PCOS: какво казва науката
Мио-инозитолът не е просто добавка, а ключов играч в женското здраве. Разказваме защо 2000 мг е златният стандарт при PCOS и как променя биохимията ти.
22.04Прочети
Хормони5 мин
Кортизолово коремче: Как стресът променя тялото ви
Забелязвате ли упорити мазнини около талията, които не изчезват дори с диета? Д-р Мария обяснява механизма на кортизоловото коремче и как да го победите.
15.02Прочети
Стрес6 мин
Бърнаут при жени: 5 знака за кортизолов дисбаланс
Бърнаутът не е просто умора. Ето 5 знака, че кортизолът ти е в дисбаланс и какво да направиш.
12.02Прочети
Уелнес5 мин
Как кортизолът убива колагена: Стрес, бръчки и какво да направиш
Знаеш ли, че стресът буквално разгражда колагена в кожата ти? Научи за MMP ензимите и как да защитиш кожата си отвътре.
10.02Прочети
Хормони6 мин
Кортизол и менопауза: Горещи вълни, нощно изпотяване и какво помага
Менопаузата не е само спад на естрогена. Кортизолът играе скрита роля в горещите вълни и нощното изпотяване.
7.02Прочети
Стрес5 мин
Защо в 15:00 искаш сладко и как да спреш цикъла
Следобедният спад не е липса на воля. Това е кортизолов ритъм. Научи как да го прекъснеш без 3-то кафе.
5.02Прочети
Уелнес5 мин
Подуване vs. Мазнини — Каква е разликата?
Коремът ти се появява и изчезва? Може да е подуване, не мазнини. Ето как да разбереш разликата и какво да направиш.
3.02Прочети
Страница 1 от 2Следваща
Corti-Glow
Какъв е следващият ти ход?
Прочете статията. Сега виж какво може Corti-Glow — 300 мг ашваганда, магнезий и L-теанин за по-добър сън и по-малко стрес.