Към основното съдържание
Обратно към формулата

За цикъла и глада за сладко

Мио-инозитол

Myo-Inositol · Витаминоподобно вещество от групата на инозитолите

Изследвана в десетки клинични проучвания при жени, най-вече за цикъла и инсулиновата чувствителност. 2000 мг на саше, доза от проучванията.

2000 мгв 1 саше Corti-Glow
Сертификат (COA)
Мио-инозитол — Molecule · prах на фон

Хората го търсят като

Глад за сладко в 15–16 часаНередовен цикълПодуване преди периодмио инозитолмио инозитол доза

На човешки език

Какво прави в тялото ти

Мио-инозитолът е вид захар (полиол), но не се метаболизира като обикновена глюкоза.

Участва в предаването на сигнала за инсулин вътре в клетката, казано просто, помага на клетките да „чуват“ инсулина.

Тялото произвежда около 2 грама дневно. Останалото идва от храната: най-много има в цитрусите, бобовите и пълнозърнестите.

В клетките мио-инозитолът и D-хиро-инозитолът стоят в съотношение 40:1. Затова сериозните добавки слагат чист мио-инозитол, а не D-хиро. Виж етикета: ако пише просто „инозитол“, без да уточнява кой, производителят или не знае разликата, или разчита ти да не я знаеш.

Натурален източник:

Произвежда се естествено от тялото и се намира в пълнозърнести храни, боб, леща, цитрусови плодове и ядки. Промишленият мио-инозитол се извлича от царевични зародиши чрез воден процес.

Защо мио-инозитол е в Corti-Glow

Защо точно тази съставка, а не друга.

Мио-инозитолът е най-разпространеният от деветте изомера на инозитола: около 95% от инозитола в тялото е точно той.

2000 мг на саше. За сравнение, капсулите с инозитол на пазара са обикновено по 500 или 600 мг: трябват ти три-четири, за да стигнеш дотук. Затова е саше, а не хапче.

В 40+ клинични проучвания при жени се наблюдава по-добра инсулинова чувствителност, по-малко глад за сладко следобед и по-редовна овулация.

Когато инсулинът е стабилен, тестостеронът и естрогенът спират да скачат, цикълът става по-предвидим.

Как действа върху тялото

Механизъм стъпка по стъпка.

1

Активира инсулиновия рецептор

Мио-инозитолът е втори вестител (second messenger) за инсулина. Без него, клетката не разбира че инсулинът „чука на вратата“.

2

Регулира нивата на захар в кръвта

По-добро усвояване на глюкоза от клетките = по-малко скокове и спадове в захарта = по-малко глад за бърза енергия (сладко, хляб).

3

Подкрепя овариалната функция

Мио-инозитолът участва в предаването на сигнали вътре в клетката. Това е описание на веществото, не обещание за резултат.

4

Намалява тревожността (непряко)

Стабилната захар в кръвта = стабилно настроение. Хипогликемията (ниска захар) често се възприема като „тревожност“.

Как работи с другите съставки

7 съставки. Всяка двойка с конкретен механизъм.

Не случайни добавки в една кутия. Всяка комбинация има своята биологична логика.

Комбинация

Мио-инозитол + Магнезий

+ Магнезиев бисглицинат · 670 мг

За съня и мускулната релаксация

Виж Магнезиев бисглицинат

Механизъм

Вечер преди цикъл инсулиновата чувствителност пада и кръвната захар става нестабилна. В сашето вървят 2000 мг мио-инозитол и магнезий, който допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората (авторизирани клейма, EFSA).

Крайна полза

По-стабилна кръвна захар в дните преди цикъл, когато инсулиновата резистентност обикновено се влошава.

3 комбинации · кликни, за да разгледаш

Ето защо не ги продаваме поотделно, пиеш едно саше и получаваш всичките седем.

Защо точно тази доза в Corti-Glow

2000 мг, конкретно, не случайно.

  • →2000 мг е долната граница на дозите в проучванията, които стигат до 4000 мг дневно.
  • →2000 мг е ежедневната доза в сашето, приета наведнъж вечер.
  • →В саше, разбърква се във вода: по-добро усвояване отколкото капсула.
  • →Ефектът е кумулативен, ежедневни 2000 мг работят по-добре от епизодични по-високи дози.

Често задавани въпроси

За мио-инозитол.

Какво е 40:1 съотношението на мио:D-хиро инозитол?+
В клетките мио-инозитолът и D-хиро-инозитолът съществуват в естествено съотношение 40:1. Затова добавките дават чист мио-инозитол: голямо количество самостоятелен D-хиро измества това съотношение. Цикъла. Самостоятелен D-хиро в големи дози влошава яйчниковата функция.
Мио-инозитолът само за жени ли е?+
Не. Повечето проучвания са правени при жени, защото там е съсредоточена по-голямата част от изследванията. Веществото е едно и също.
Колко време отнема да видя ефект?+
Дата няма да ти дам. Всяко тяло е различно и който ти обещава срок, си измисля. Каквото мога да ти кажа: пие се всяка вечер, не през ден, и кутията е за трийсет вечери.
Трябва ли ми диагноза, за да го приемам?+
Не. Мио-инозитолът е хранителна съставка, не лекарство, и не изисква диагноза. Ако забележиш нередовен цикъл 3+ месеца подред, потърси гинеколог за диагноза.
Може ли да се комбинира с метформин?+
Метформинът е лекарство и се предписва от лекар, мио-инозитолът е хранителна съставка. Сравнение между двете не правим и не бива да правим. При предписана терапия комбинирането се обсъжда с лекуващия лекар.
Мога ли да го комбинирам с противозачатъчни?+
Да. Мио-инозитолът не повлиява хормоналния механизъм на противозачатъчните. Някои жени го приемат в дните преди плацебо-хапчетата (когато хормоните падат).
Безопасен ли е по време на бременност?+
Corti-Glow формулата не е тествана за бременност. Ако си бременна или кърмиш, консултирай се с лекаря си преди прием.
Достатъчно ли са 2000 мг?+
2000 мг е долната граница на дозите, с които работят проучванията; те стигат до 4000 мг дневно, разделени на два приема. В сашето са 2000 мг.
Мио-инозитол vs инозитол като добавка, каква е разликата?+
„Инозитол“ е общо наименование и включва девет изомера. Мио-инозитолът е около 95% от инозитола в тялото. D-хиро-инозитолът присъства в малки количества (40:1). Ако етикетът пише само „инозитол“ без уточнение, това вероятно е мио-инозитол.
Има ли странични ефекти?+
Мио-инозитолът е една от най-безопасните добавки. В проучвания с 4000 мг дневно за 6+ месеца, страничните ефекти са под 5%, предимно леко гадене или диария при първата седмица, които преминават. Сашетата във вода се усвояват по-плавно от капсулите.

Работи добре с

Другите съставки в Corti-Glow.

За съня и мускулната релаксация

Магнезиев бисглицинат

670 мг

Магнезият допринася за нормалната функция на нервната система и мускулите. Бисглицинатната форма е избрана като по-лека за стомаха от оксидната.

Виж детайлно

За нервната система и настроението

Витамин B6

1.4 мг

Витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), 100% от препоръчителния дневен прием в едно саше.

Виж детайлно
Тази информация е обща и не замества медицинска консултация. При диагностицирано състояние, бременност или планирана бременност, консултирай се с лекар преди добавки.

Вечерта може да е различна.

Магнезият, ашвагандата и колагенът са на склад днес. Собственото ни саше Corti-Glow още се произвежда.

Виж какво има на склад

Виж проучванията