Le Bastard et al. (2020)
Nutrients
Participants
Систематичен преглед
Dosage
5–20 g инулин дневно
Result: Значимо увеличение на Bifidobacteria. Подобрение на чревната бариера и имунната функция.
Зареждане...
Prebiotic — for gut flora
Inulin
Inulin · Разтворимо хранително влакно от корен на цикория
A soluble fiber from chicory root — food for the good bacteria in your gut.
2500 mgin 1 Corti-Glow sachet
Certificate (COA)
Helps with
Gut flora balanceMagnesium + calcium absorptionDigestive comfortImmune support
In plain language
Here's what it does — without complex words.
Разтворимо хранително влакно (пребиотик).
Тялото не го смила — стига до дебелото черво цяло.
Там служи за храна на „добрите“ бактерии (Bifidobacteria, Lactobacilli).
Natural source:
Инулинът е естествено влакно, намиращо се в корена на цикория, артишок, лук, чесън, праз, банани. Нашият е извлечен от корен на цикория (Cichorium intybus) — най-концентрираният източник. Микронизираният инулин се разтваря бързо и няма земен вкус.
Why inulin is in Corti-Glow
Every ingredient in Corti-Glow has a specific reason.
70% от серотонина се произвежда в червата. Здравата чревна флора = по-стабилно настроение.
Стресът разрушава чревната флора — инулинът я възстановява.
Също действа като carrier (носител) в сашето — помага на другите съставки да се разтварят и усвояват.
How it works on the body
Mechanism, step by step.
1Храни добрите бактерии
Bifidobacteria и Lactobacilli ферментират инулина — растат и доминират над лошите бактерии.
2Произвежда късоверижни мастни киселини
При ферментация се получава бутират, ацетат, пропионат — хранят клетките на червата и имат противовъзпалителен ефект.
3Подкрепя гут-мозък оста
Здравата чревна флора влияе на вагусния нерв — директна връзка с мозъка и настроението.
4Усилва усвояването на калций и магнезий
Дотвам инулина увеличава абсорбцията на минералите в сашето.
What to expect
Realistic timeframes — not promises.
Първите 3–5 дни · Inulin
Леко газово усещане — нормална адаптация на чревната флора. Увеличи водата.
Първите 3–5 дни
Леко газово усещане — нормална адаптация на чревната флора. Увеличи водата.
1 седмица
По-регулярно храносмилане. Подуването намалява.
2–4 седмици
Чревната флора се балансира. Храносмилането се стабилизира.
How it works with the other ingredients
7 ingredients in Corti-Glow. Here's the mechanism why they work together.
Not just 7 supplements in one box. Every combination has a specific mechanism — here's why the formula is what it is.
Комбинация
Инулин + Магнезий
+ Magnesium Bisglycinate · 670 mg
For sleep and muscle relaxation
Механизъм
В проучване на Coxam (2007) инулинът увеличава абсорбцията на магнезия с 12% при жени. Чревните бактерии ферментират инулина в късоверижни мастни киселини, които подобряват пропускливостта на чревната лигавица за минералите.
Крайна полза
Всяко саше реално доставя повече магнезий до клетките. Не се пропада през червата — стига до мозъка и мускулите.
3 комбинации · кликни, за да разгледаш
This is why they aren't sold separately — one sachet, the full chain.
The research
Don't take our word for it — see what the science says.
PubMed
Coxam et al. (2007)
British Journal of Nutrition
Participants
12 здрави жени
Dosage
8 g инулин дневно, 5 седмици
Result: Значимо увеличение на абсорбцията на калций (18%) и магнезий (12%).
+18%
Why this exact dose in Corti-Glow
2500 mg — specific, not random.
- →2,5 g е долната граница на пребиотично ефективна доза (Le Bastard 2020).
- →Избрана така, че да не предизвика силен газов дискомфорт при ежедневен прием.
- →Микронизирана форма — разтваря се бързо, няма земен вкус.
Сравнение на дози
в mgВизуално виж как нашата доза се сравнява с това, което е ползвано в клинични проучвания.
Corti-Glow — нашата доза
нашата доза — 2500 mg
2500 mg
Le 2020
5–20 g инулин дневно
5 mg
Coxam 2007
8 g инулин дневно, 5 седмици
8 mg
Corti-GlowКлинично проучване
Frequently asked questions
About inulin.
Защо ми се подува в първите дни?+
Нормално. Чревната флора се „храни“ с нов субстрат и произвежда повече газ временно. За 3–5 дни тялото се адаптира. Пий повече вода и намали саше на половин доза първата седмица, ако е силно.
Може ли при IBS (раздразнено черво)?+
Инулинът е FODMAP — може да влоши симптоми при хора с IBS. Започни с четвърт саше, наблюдавай реакция. При SIBO (бактериално пренасищане) — избягвай.
Защо толкова много — 2500 мг?+
2500 мг (2,5 g) е долната граница за пребиотичен ефект. В проучванията обичайно се използват 5–10 g, но ние не искаме да предизвикаме силен газов дискомфорт — 2,5 g е баланс между ефект и комфорт.
Works well with
The other ingredients in Corti-Glow.
For pre-cycle bloating and inflammation
Bromelain
100 mgA pineapple enzyme that reduces cramps and water retention — especially in the days before your cycle.
Виж детайлноFor sleep and muscle relaxation
Magnesium Bisglycinate
670 mgThe form of magnesium that actually reaches your brain — without upsetting your stomach.
Виж детайлноInulin is one of the 7 ingredients.
Every evening — one sachet with the full formula, at clinical dose.
Save my spot