Най-изследваният алкалоид в магазина ни
Berberine · Berberis aristata (източник на екстракта)
Горчив жълт алкалоид от корена на берберис — молекулата, около която се въртят стотици метаболитни проучвания от 2000-те насам.
Helps with
In plain language
Берберинът е алкалоид — наситено жълто, силно горчиво вещество, което берберисът произвежда в корените и кората си, най-вероятно като защита от микроби. Жълтото е толкова упорито, че векове наред корените са служели за багрене на вълна и кожа, а в аюрведа и китайската медицина екстрактите от тях се ползват от хилядолетия, най-вече при стомашни и чревни оплаквания.
Съвременният интерес тръгва от любопитно съвпадение, описано в китайската клинична литература: ефектът върху кръвната захар е забелязан случайно, когато берберин се дава при диария на пациенти с диабет. Това наблюдение отключва серия клинични проучвания през 2000-те — върху кръвна захар, HbA1c и липиден профил — и днес берберинът е сред растителните вещества с най-много публикувани данни при хора.
Едно уточнение, което повечето етикети пропускат: „берберин“ и „екстракт от берберис“ не са едно и също. Чистият берберин е изолираният алкалоид, с който работят клиничните проучвания. Екстрактът от корен носи берберин като водещ алкалоид, но заедно с останалите вещества на растението и в по-малко чисто количество — затова числата от проучванията не важат автоматично за екстрактите.
Natural source:
Среща се в корените и кората на растенията от рода Berberis (у нас киселият трън, в Индия — Berberis aristata), както и в китайския коптис.
Why берберин is in Corti-Glow
G Spike Stop е формулата ни около глюкозния метаболизъм и берберисът е гръбнакът ѝ: 400 мг екстракт от корен на Berberis aristata дневно, разделени в две таблетки по 200 мг.
Екстрактът носи берберин като основен алкалоид, но в по-ниско чисто количество от изолираните дози в клиничните проучвания. Казваме го директно, защото разликата между екстракт и чист алкалоид рядко се обяснява на етикета.
Логиката на формулата е комбинационна: берберисът върви с 200 мг R-алфа-липоева киселина и 100 мг мио-инозитол — три съставки, изследвани по различни звена на един и същ процес: какво се случва с глюкозата след хранене.
How it works on the body
Активира AMPK — енергийния сензор на клетката
В лабораторни и клинични изследвания берберинът активира ензима AMPK, който клетките ползват като главен превключвател между складиране и разход на енергия.
Според проучванията: черният дроб произвежда по-малко собствена глюкоза
Активираната AMPK потиска глюконеогенезата — процеса, с който черният дроб сам произвежда глюкоза. В проучванията това се отразява най-напред на стойностите на гладно.
В проучването на Kong (2004): черният дроб улавя повече LDL от кръвта
Проучването на Kong и колеги (2004) показва, че берберинът стабилизира иРНК на LDL рецептора — черният дроб задържа повече рецептори и улавя повече LDL холестерол от кръвообращението. Механизмът е различен от този на статините.
Работи и директно в червата
Берберинът се абсорбира слабо и голяма част остава в червата, където изследванията описват промени в състава на чревните бактерии и по-бавно разграждане на въглехидратите.
What to expect
Първата седмица · Берберин
В проучването на Yin и колеги (2008) кръвната захар на гладно и след хранене започва да се понижава още от първата седмица при 1500 мг изолиран берберин дневно.
Първата седмица
В проучването на Yin и колеги (2008) кръвната захар на гладно и след хранене започва да се понижава още от първата седмица при 1500 мг изолиран берберин дневно.
8–12 седмици
Клиничните проучвания на берберин обикновено са планирани за 8 до 12 седмици, защото HbA1c — показателят за средната кръвна захар — се обновява бавно и по-кратък период не може да го улови.
3 месеца
След 3 месеца в проучването на Kong (2004) при 1000 мг дневно се измерва спад на LDL холестерола с 25% и на триглицеридите с 35%, а в проучването на Yin (2008) — HbA1c от 9,5% на 7,5%.
How it works with the other ingredients
Not random supplements in one box. Every combination has a biological reason.
Combination
+ Алфа-липоева киселина · 200 мг
антиоксидантното рамо на формулата
Mechanism
Двете молекули са изследвани по различни точки от един и същ процес: берберинът активира AMPK и потиска производството на глюкоза в черния дроб, а алфа-липоевата киселина в проучванията подпомага навлизането на глюкозата в клетката през GLUT4 транспортьорите.
End benefit
В G Spike Stop са в една дневна доза — 400 мг берберисов екстракт и 200 мг от R-формата на липоевата киселина.
2 combinations · click to explore
This is why they aren't sold separately, one sachet, the full chain.
The research
Yin J, Xing H, Ye J (2008)
Metabolism
Participants
36 възрастни с новодиагностициран диабет тип 2
Dosage
1500 мг берберин дневно (3 × 500 мг)
Result: За 3 месеца HbA1c спада от 9,5% на 7,5%, а кръвната захар на гладно — от 10,6 на 6,9 mmol/L; ефектът е сравним с метформин при същия режим. Проучването е при диагностициран диабет и не прави берберина заместител на лечение.
Kong W, Wei J, Abidi P и колеги (2004)
Nature Medicine
Participants
32 души с повишен холестерол
Dosage
1000 мг берберин дневно (2 × 500 мг)
Result: За 3 месеца общият холестерол се понижава с 29%, триглицеридите с 35%, а LDL холестеролът с 25%; HDL остава без промяна. Изследването описва и механизма — стабилизиране на иРНК на LDL рецептора, различно от действието на статините.
Lan J, Zhao Y, Dong F и колеги (2015)
Journal of Ethnopharmacology
Participants
мета-анализ на 27 рандомизирани клинични проучвания
Dosage
дозите варират между отделните проучвания (27 RCT, 2569 пациенти)
Result: Мета-анализът измерва по-ниска кръвна захар на гладно, по-нисък HbA1c и по-нисък LDL холестерол при берберин спрямо контролните групи; авторите изрично отбелязват, че качеството на включените проучвания е ограничено и изводите трябва да се четат предпазливо.
Why this exact dose in Corti-Glow
See how our dose compares with what was used in clinical trials.
Corti-Glow, our dose
our dose, 400 мг
400 мг
Yin 2008
1500 мг берберин дневно (3 × 500 мг)
1500 мг
Kong 2004
1000 мг берберин дневно (2 × 500 мг)
1000 мг
Lan 2015
дозите варират между отделните проучвания (27 RCT, 2569 пациенти)
27 мг
Frequently asked questions
Works well with
антиоксидантното рамо на формулата
Сярна молекула, която собствените ни митохондрии произвеждат — разтворима и във вода, и в мазнини, което е рядкост сред антиоксидантите.
See detailsFor cycle and sugar cravings
Studied in dozens of clinical trials in women — mostly for the cycle and insulin sensitivity. 2000 mg per sachet, the dose from the studies.
See detailsОцетна киселина без киселото
Кухненска съставка с десетки клинични проучвания — оцетна киселина от двойно ферментирал ябълков сок, тук в таблетка, която се разтваря във вода.
See detailsБерберис, инозитол и алфа-липоева киселина — 400 мг екстракт дневно. Bulgarian maker, sold by us.
