основният протеин в дозата
Hydrolyzed Bovine Collagen · Collagen hydrolysate (тип I и III)
Най-разпространеният протеин в човешкото тяло, ензимно нарязан до пептиди, които се разтварят в чаша студена вода.
Helps with
In plain language
Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото — около една трета от целия протеин в нас е колаген. Той е скелето на кожата, костите, сухожилията и хрущялите: дълги вериги от аминокиселини, усукани по три в характерна тройна спирала. Всяка трета брънка във веригата е глицин, а между тях се редят пролин и хидроксипролин — състав, който почти няма аналог сред другите протеини.
„Хидролизиран“ значи предварително разграден. Целият колагенов протеин е твърде голяма молекула, за да мине през чревната стена, затова с ензими се нарязва на къси пептиди. Резултатът е прах без вкус на месо, който се разтваря и в студена вода, не желира и реално се усвоява: след прием в кръвта се откриват точно тези къси пептиди, включително двойката пролин-хидроксипролин, характерна само за колагена.
Телешкият колаген е предимно тип I с малко тип III — същите типове, които изграждат човешката кожа. С възрастта собственото производство се забавя, докато разграждането продължава със същото темпо; точно този дисбаланс е причината колагенът изобщо да е тема.
Natural source:
Добива се от кожата и съединителната тъкан на едър рогат добитък, където колагенът тип I е основният структурен протеин — в чинията най-близкият му роднина е дълго сваряваният костен бульон.
Why колаген is in Corti-Glow
Дозата в Колаген Смути 365 е 8,9 г хидролизиран телешки колаген — в диапазона, който проучванията реално тестват: над 2,5–5 г от дерматологичните изследвания и под 15 г от протоколите за мускулна маса.
До колагена стоят 100 мг витамин C, защото връзката им е официално призната: витамин C „допринася за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кожата“ — одобрено европейско здравно твърдение — едно от малкото, които регулаторът изобщо разрешава да се изпишат.
Формата е прах за смути (30 дози, 3 вкуса), защото при колагена всичко опира до количеството: 8,9 г не се събират в капсули, а хидролизираните пептиди се разтварят и в студена течност.
How it works on the body
Нарязване до пептиди
Ензимната хидролиза разгражда колагена до фрагменти от по няколко аминокиселини. Такива къси пептиди преминават чревната стена и след прием се откриват в кръвта — включително пролин-хидроксипролин, отпечатъкът на колагена.
Сигнал към клетките на кожата
В лабораторни модели пептидът пролин-хидроксипролин стимулира фибробластите — клетките, които произвеждат колаген и хиалуронова киселина в дермата. Работната хипотеза на изследователите: фрагментите действат като сигнал „има разграден колаген — произвеждай нов“.
Доставка на суровина
Разграденият колаген е концентриран източник на глицин, пролин и хидроксипролин — аминокиселините, от които тялото сглобява собствения си колаген.
Без витамин C спиралата не се сглобява
Ензимите, които стабилизират тройната спирала (пролил- и лизил-хидроксилазите), не работят без витамин C. Оттам и одобреното европейско твърдение: витамин C „допринася за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кожата“.
What to expect
0–4 седмици · Колаген
Проучванията не очакват ефект от първата доза: в протокола на Proksch и колеги (2014) кожата се измерва на 4-тата и на 8-ата седмица, не по-рано.
0–4 седмици
Проучванията не очакват ефект от първата доза: в протокола на Proksch и колеги (2014) кожата се измерва на 4-тата и на 8-ата седмица, не по-рано.
8 седмици
В проучването на Proksch и колеги (2014) при 2,5 г и при 5 г дневно след 8 седмици се измерва статистически значимо по-висока еластичност на кожата спрямо плацебо; при по-възрастните участнички разликата се отчита и 4 седмици след спиране на приема.
90 дни
Мета-анализът на de Miranda и колеги (2021) върху 19 проучвания с 1125 участници заключава, че 90-дневният прием на хидролизиран колаген намалява бръчките и подобрява еластичността и хидратацията на кожата спрямо плацебо.
How it works with the other ingredients
Not random supplements in one box. Every combination has a biological reason.
Combination
+ L-Glycine · 2000 mg
Studied for falling asleep
Mechanism
Всяка трета аминокиселина в колагеновата верига е глицин, но тегловно чистият глицин е около една четвърт от праха.
End benefit
Една доза от 8,9 г носи около 2 г глицин — същата аминокиселина, която тялото влага и когато строи собствен колаген.
2 combinations · click to explore
This is why they aren't sold separately, one sachet, the full chain.
The research
Proksch, Segger, Degwert, Schunck, Zague, Oesser (2014)
Skin Pharmacology and Physiology
Participants
69 жени на 35–55 години, по 23 в група
Dosage
2,5 г или 5 г колагенови пептиди дневно, 8 седмици
Result: И при двете дози еластичността на кожата е статистически значимо по-висока спрямо плацебо; при по-възрастните участнички разликата се измерва и 4 седмици след края на приема. Странични ефекти не са отчетени.
de Miranda, Weimer, Rossi (2021)
International Journal of Dermatology
Participants
мета-анализ на 19 рандомизирани проучвания с 1125 участници (95% жени, 20–70 г.)
Dosage
различни дози в отделните проучвания, обобщени 90-дневни протоколи
Result: Обобщеният анализ показва, че 90-дневният прием на хидролизиран колаген намалява бръчките и подобрява еластичността и хидратацията на кожата спрямо плацебо.
Zdzieblik, Oesser, Baumstark, Gollhofer, König (2015)
British Journal of Nutrition
Participants
53 мъже на средна възраст 72 г. със саркопения
Dosage
15 г колагенови пептиди дневно, 12 седмици, в комбинация със силови тренировки
Result: Групата с колаген добавя средно 4,2 кг чиста телесна маса при 2,9 кг за плацебо — при еднакви тренировки; мускулната сила също нараства повече.
Why this exact dose in Corti-Glow
See how our dose compares with what was used in clinical trials.
Corti-Glow, our dose
our dose, 8.9 г
8.9 г
Proksch, 2014
2,5 г или 5 г колагенови пептиди дневно, 8 седмици
2.5 г
de 2021
различни дози в отделните проучвания, обобщени 90-дневни протоколи
90 г
Zdzieblik, 2015
15 г колагенови пептиди дневно, 12 седмици, в комбинация със силови тренировки
15 г
Frequently asked questions
Works well with
Studied for falling asleep
An amino acid studied for sleep quality in clinical trials. Per sachet: 2000 mg.
See detailsКлетъчна енергия и антиоксидантна защита
Веществото, което всяка клетка произвежда сама, за да завърши производството на енергия — и чийто синтез намалява с възрастта.
See detailsКолаген Смути 365 — 8,9 г на доза. Bulgarian maker, sold by us.
