LURA Блог
Какво казват проучванията.
Статии за стреса, съня и кожата. На ясен език, с реални числа и източници.
Ежедневие статии.
Колаген кога се пие: сутрин или вечер, на гладно или с храна?
Сутрин на гладно, след тренировка или вечер преди сън? Научните изследвания показват конкретен отговор за времето на прием на колагенови пептиди.
Защо ти се спи след ядене: какво се случва в тялото след обяд
Следобедната сънливост след нормален обяд си има физиология: какво я причинява, кога е норма, кога е сигнал и какво реално може да се направи още днес.
Колаген на прах: колко грама на ден, кога се пие и защо стои с витамин C
Колко грама колаген на ден пият хората в проучванията, защо часът на приема няма изследване зад себе си и защо в почти всеки колаген на прах стои витамин C. С дозите, източниците и двете отрицателни становища на EFSA, които обясняват защо на етикета не пише обещание.
Какъв е следващият ти ход?
Статиите обясняват механизма. Съставът го прилага: ашваганда 300 мг, магнезий и L-теанин, всяка доза с източник на етикета.