LURA Блог
Какво казват проучванията.
Статии за стреса, съня и кожата. На ясен език, с реални числа и източници.
Стрес статии.
Стрес8 мин
Колко ашваганда на ден: дозата в проучванията срещу дозата на етикета
300 мг, 600 мг или 1200 мг? Проучванията използват различни дози и различни схеми на прием. Ето как да прочетеш етикета и защо разделянето на дозата има значение.
18.08Прочети
Стрес9 мин
Ашваганда кога се пие: сутрин или вечер, преди или след хранене
Въпросът „сутрин или вечер“ няма научен отговор, защото никое клинично изпитване не е сравнявало двете. Ето какво реално са правили проучванията: какви дози, в какъв режим, за колко седмици и с какво измерено.
17.08Прочети
Corti-Glow
Какъв е следващият ти ход?
Статиите обясняват механизма. Съставът го прилага: ашваганда 300 мг, магнезий и L-теанин, всяка доза с източник на етикета.