Към основното съдържание

Добавки за ПМС

5-те дни, в които нищо не помага.Или поне така мислиш.

Бисквитки късно вечер. Главоболие сутрин. Раздразнителност без причина. Не си луда, прогестеронът ти пада, а кортизолът се качва. И повечето „добавки за жени“ не хващат нито едното, нито другото.

Наличното днес, за тези дни

Витамин B6 допринася за регулиране на хормоналната дейност, има го и в мултивитамините, и в магнезия. Дозите са изписани на всеки етикет. Правят ги други, продаваме ги ние.

Чаша с бледорозова напитка Corti-Glow до сашето на естествена светлина в спокойна домашна обстановка

Какво всъщност се случва преди цикъла

В последните две седмици от цикъла (дни ~15-28) прогестеронът нараства, а след това рязко пада. Тялото реагира: задържа вода, повишава възпалителни маркери, променя серотониновата активност.

Добави хроничен стрес отгоре, кортизолът допълнително потиска прогестерона. Резултат: крампи, подуване, безсъние, раздразнителност, желание за сладко. Не е „характер“. Тялото работи така.

Обезболяващите спират болката за 4 часа. Шоколадът вдига серотонина за 20 минути. Нито едното стига до причината: кортизолът, който потиска прогестерона.

Кои съставки имат клинични данни при ПМС

Не всичко на пазара работи. Ето какво е изследвано конкретно при жени, с дози и резултати.

Кога помага и кога не

Corti-Glow може да помогне, ако:

  • —ПМС-ът ти е лек до умерен (крампи, подуване, раздразнителност)
  • —Стресът влошава симптомите (а при повечето жени, да)
  • —Искаш алтернатива на ежедневните обезболяващи
  • —Имаш проблеми със съня около цикъла

Corti-Glow няма да замени лекар, ако:

  • —Имаш ендометриоза или PMDD (тежка форма на ПМС)
  • —Болката е инвалидизираща, не можеш да работиш или ставаш от леглото
  • —Симптомите са нови или рязко променени
  • —Вземаш хормонална терапия или антидепресанти

Добавките не са лекарства и не заместват медицински съвет.

Често задавани въпроси

Колко време отнема да усетя ефект от добавки за ПМС?+
Магнезият и витамин B6 могат да помогнат още от първия цикъл. Мио-инозитолът показва пълния си ефект след 2-3 цикъла, повечето проучвания са с продължителност 3-6 месеца.
Мога ли да пия добавки за ПМС заедно с обезболяващи?+
Да. Магнезий, мио-инозитол и витамин B6 нямат известни взаимодействия с ибупрофен или парацетамол. Ако вземаш други лекарства, консултирай се с лекар.
Ашвагандата помага ли при ПМС?+
Няма да ти обещаем резултат, защото не можем да го гарантираме и не искаме да те лъжем. Ето какво можем: магнезият допринася за нормалната функция на нервната система, а витамин B6 допринася за регулирането на хормоналната активност. Останалото е състав, който можеш да сравниш ред по ред: 2000 мг мио-инозитол, 300 мг корен-екстракт, 200 мг L-теанин.
Какво е мио-инозитол и защо е важен при ПМС?+
Витаминоподобно вещество. Тялото произвежда около 2 грама дневно, останалото идва от храната: най-много има в цитрусите, бобовите и пълнозърнестите. В сашето: 2000 мг.
Corti-Glow само за ПМС ли е?+
Не. Формулата е вечерно саше за стрес, сън и дните преди цикъл. При жени с лек до умерен ПМС, 5 от 7-те съставки покриват най-честите оплаквания: крампи, подуване, раздразнителност, безсъние.

Вечерта може да е различна.

Магнезият, ашвагандата и колагенът са на склад днес. Собственото ни саше Corti-Glow още се произвежда.

Виж какво има на склад

Виж проучванията