LURA Блог
Какво казват проучванията.
Статии за стреса, съня и кожата. На ясен език, с реални числа и източници.
Сън статии.
Сън9 мин
Магнезий: кога се пие сутрин или вечер и преди или след храна
Научете кога е най-добре да приемате магнезий: сутрин или вечер, на гладно или с храна, и как правилно да го комбинирате с витамини от група B и минерали.
24.08Прочети
Сън8 мин
Колко магнезий на ден: какво значат числата на етикета и кой магнезий е най-добър
На едната кутия пише 400 мг, на другата 625, на трета 1480. Само едното число е магнезий, останалите са теглото на солта. Ето как се чете етикет, коя форма колко магнезий дава и защо горната граница за добавка е 250 мг на ден.
17.08Прочети
Corti-Glow
Какъв е следващият ти ход?
Статиите обясняват механизма. Съставът го прилага: ашваганда 300 мг, магнезий и L-теанин, всяка доза с източник на етикета.